طرق مبتكرة لتشجيع طفلك على تناول طعامه

---كثير من الأمهات يعانين من عدم رغبة أطفالهن في تناول الطعام أو السندويتشات، تجد الأم أن طفلها يعود من مدرسته محملا بحقيبته المدرسية وبداخلها طعامه،

الصورة للتوضيح فقط

بالإضافة إلى ذلك، بذلها مجهودا إضافيا حين عودته لإقناعه بتناول الطعام .

إليك عزيزتي الأم مجموعة من الوسائل المبتكرة لتشجيع طفلك على تناول طعامه :
- البيض: حاولي أن تقدمي البيض لطفلك بطريقة حديثة، حيث يمكنك أن تقديمه له بغمس التوست في البيض المخفوق المضاف إليه ملعقة لبن، ثم إضافة قليل من الزبد ويقدم التوست للطفل على شكل شرائح صغيرة أو دوائر ليستطيع تناولها بسهولة‏.

- البقوليات: البقوليات مفيدة لطفلك، وتعتبر الفاصولياء البيضاء أحد الأنواع المغذية، لذا يمكن أن تقديمها لطفلك بشكل مبتكر من خلال أن تضيفي لها البطاطا المهروسة أو الجبن المبشور .

- الخضراوات: تعتبر الخضروات مهمة للغاية لصحة طفلك، ويجب أن تكون ضمن وجباته الرئيسية، ويمكن أن تستخدمي طرق حديثه لتشجيع طفلك على تناولها عن طريق تحضيرها بشكل حديث، فيمكنك أن تخلطيها بالبطاطا المحمرة فأغلب الأطفال يحبون البطاطا، أو بالجبن المبشور، فجميعها طرق تجعل طفلك يقبل على تناولها .

- الفواكه: هناك كثير من الأمهات يغفلن عن وضع فواكه طازجة على مائدة الطعام للطفل أو في حقيبته المدرسية، في حين أن الفاكهة مفيدة للغاية، وهنا ينصح بأن تضع الأم الفواكه الطازجة.

- لا تنسي أن تنوعي في سندويتشات طفلك خلال المدرسة، ابتعدي عن السندويتشات المعتادة كل يوم، فإذا وجد الطفل سندويتشات الجبن كل يوم في حقيبته فقد يشعر بالملل وعدم الرغبة في تناولها، لذا عليك سيدتي بالتنويع في السندوتشات لطفلك على مدار الأسبوع .
وإذا وجدت ذات مرة أثناء تحضير وجبة الإفطار أو سندويتشات المدرسة أنه لا يوجد سوى الجبن، فحاولي أن تجددي في شكل الطعام من خلال بعض الإضافات التي تجعل منظر الساندويتش أو الطبق الذي تعدينه يفتح من شهية الطفل .