Friday, May 3, 2013
آي آم أول ساعة ذكية تعمل على هواتف أندرويد و آي فون
قامت شركة "آي آم" الإيطالية بالكشف عن ساعتها الذكية الجديدة والتي تقدم أداء عال في عرض محتوى الهاتف المحمول وبتصميم إيطالي جذاب وأنيق بعدد كبير من الألوان يرضي جميع الأذواق.[gallery ids="16554,16555,16557,16558,16559"]
رؤساء أمريكا اللاتينية مولعون بتويتر.. ربما أكثر من اللازم
بوينس ايرس(رويترز) - عندما تدفق مليون من أبناء الأرجنتين الغاضبين على الشوارع في وقت سابق من الشهر الجاري احتجاجا على حكومة الرئيسة كريستينا فرنانديز قررت أن تدون رسالة عبر موقع تويتر تلتها رسالة أخرى.. ثم أخرى.
قالت في إحدى هذه التغريدات "نعم.. أنا عنيدة بعض الشيء وكبيرة في السن أيضا. لكن في النهاية أنا محظوظة لأني بلغت هذه السن الكبيرة.. اليس كذلك؟" كما أنها تحدثت عن لوحة الفسيفساء التي تعود إلى القرن التاسع عشر في قصرها "الرائع" ومزايا برنامج تابع للحكومة لمحو الامية.
في نهاية اليوم كانت فرنانديز قد أرسلت 61 تغريدة خلال تسع ساعات وهو معدل كبير حتى بمعايير أمريكا اللاتينية حيث يتعامل الرؤساء وغيرهم من كبار الساسة مع مواقع التواصل الاجتماعي بحماس كبير لا يضاهيه حماس في أي منطقة بالعالم.
منح ولع الزعماء السياسيين في أمريكا اللاتينية بموقع تويتر على وجه الخصوص ملايين المتابعين فرصة للاطلاع على عملية صنع القرار وقت حدوثها وفي كثير من الأحيان على أكثر أفكار زعمائهم خصوصية.
لكن هذا الوضع أشعل جدلا حول ما إذا كان بعض الزعماء يبالغون في نشر هذه الأفكار بلا قيود مما يجعل السياسة تتسم بقدر اكبر من الاستقطاب ويجعل المواجهات تأخذ طابعا شخصيا وربما يجعل الزعماء أنفسهم في صورة غير محببة عندما ينشرون كلاما عن محادثات مع غرباء داخل دورة المياه على سبيل المثال كما فعلت فرنانديز هذا الشهر.
قال الان كلاترباك مدير مجموعة (آر.إيه.بي) ومقرها بوينس ايرس والتي تسعى لتحسين درجة تحضر الخطاب السياسي "كل من يستخدم تويتر يعلم أنه في بعض الأحيان تكتب شيئا ما وتضغط على زر الإرسال دون ان تفكر مليا في الأمر. هذا وضع خطير في السياسة... ورأينا أمثلة كثيرة على هذا."
وأضاف "يجب أن نجعل زعماءنا السياسيين يرقون إلى معايير مختلفة... نرى رسالة تقول.. أنا أتناول شطيرة الآن.. وتفكر في قرارة نفسك وتقول.. ومن يكترث بهذه المعلومة؟"
ومع شهرة زعماء امريكا اللاتينية من أمثال فيدل كاسترو الذي كان يلقي خطبا مدتها خمس ساعات بالخطاب المنمق فليس من المدهش أن بعض الزعماء في العصر الحديث تبنوا منبرا جديدا للتعبير عن أنفسهم من خلاله لكنهم يسعون جاهدين أيضا لتقليص العبارات التي تعبر عن أفكارهم بحيث لا تتجاوز 140 حرفا.
كما أن الساسة يوجهون الإهانات لآخرين حتى قبل عصر تويتر مثلما وصف الزعيم الفنزويلي الراحل هوجو تشافيز الرئيس الأمريكي السابق جورج بوش بأنه "شيطان" في الأمم المتحدة عام 2006.
لكن ما من شك أن هذه التكنولوجيا جعلت القدح والذم يصل أسرع من أي وقت مضى.
بعد انتخابات فنزويلا المحتدمة الشهر الجاري والتي أجريت لاختيار زعيم بعد رحيل تشافيز كانت هناك لحظات تبادل فيها المرشحان الهجوم عبر تويتر.
أشار نيكولاس مادورو الذي فاز بالانتخابات في نهاية الامر إلى المعارضين باعتبارهم "فاشيين" وقال "في إطار كراهيتهم العمياء ويأسهم هم قادرون على كل شيء." أما المرشح الخاسر انريكي كابريليس فقد استخدم تويتر للتشكيك في النتائج بعد ساعات من إغلاق مراكز الاقتراع أبوابها قائلا "أصبح يوجد رئيس غير مشروع!"
كما استخدم زعماء في دول أخرى تويتر وإن لم يمكن بنفس القدر. الرئيس الامريكي باراك اوباما له استخدام قوي لكن صفحته الشخصية تقول إنه يرسل بنفسه عددا محدودا فقط من التغريدات. وحتى يوم الجمعة كان قد مر عليه نحو شهر دون ان يرسل تغريدة بنفسه.
وعلى العكس من ذلك فإن زعماء أمريكا اللاتينية الأكثر إفراطا في استخدام تويتر هم فرنانديز ومادورو والرئيس الكولومبي خوان مانويل سانتوس والرئيس المكسيكي انريكي بينا نييتو ويرسلون جميعا كما يقول المساعدون نسبة كبيرة من التغريدات بأنفسهم.
كان الأكثر شعبية على الإطلاق تشافيز الذي كان لديه اكثر من أربعة ملايين متابع على تويتر قبل وفاته في مارس اذار.
لكن ليس كل رؤساء امريكا اللاتينية يحبون تويتر. فعلى سبيل المثال توقفت ديلما روسيف رئيسة البرازيل عن إرسال التغريدات عقب انتخابها مباشرة عام 2010. وقال أحد مساعديها "تعتقد أنه مضيعة شديدة للوقت."
لكن بالنسبة لآخرين اصبح ذلك جزءا من هوياتهم.
منذ ان ترك رئيس كولومبيا السابق ألفارو أوريبي منصبه عام 2010 كان يرسل في بعض الاحيان عشرات التغريدات يوميا منتقدا سانتوس لضعفه في ملف الأمن ضمن انتقادات أخرى يوجهها له.
ويقول منتقدو أوريبي إنه بخس قدر نفسه ويعوق عمل خلفه الذي اختاره بتدخله المتكرر في شؤون الحياة اليومية. لكنه لم يبد أي مؤشر على التراجع بل وعلق في مكتبه صورة ساخرة لنفسه وهو يمسك جهاز بلاكبيري يرسل عبره التغريدات.
قال أوريبي عبر البريد الالكتروني "إنه يتيح التواصل المباشر دون وسطاء... الخطر يكمن في انه يغري الناس بالرد طبقا للانطباعات الأولى لذلك أحاول تجنب رؤية الكثير من الاستفزازات التي تصل."
على افضل تقدير يساعد تويتر على تذكير الناخبين بأن ساساتهم من البشر بل ولهم نقاط ضعف.
من برايان وينتر
قالت في إحدى هذه التغريدات "نعم.. أنا عنيدة بعض الشيء وكبيرة في السن أيضا. لكن في النهاية أنا محظوظة لأني بلغت هذه السن الكبيرة.. اليس كذلك؟" كما أنها تحدثت عن لوحة الفسيفساء التي تعود إلى القرن التاسع عشر في قصرها "الرائع" ومزايا برنامج تابع للحكومة لمحو الامية.
في نهاية اليوم كانت فرنانديز قد أرسلت 61 تغريدة خلال تسع ساعات وهو معدل كبير حتى بمعايير أمريكا اللاتينية حيث يتعامل الرؤساء وغيرهم من كبار الساسة مع مواقع التواصل الاجتماعي بحماس كبير لا يضاهيه حماس في أي منطقة بالعالم.
منح ولع الزعماء السياسيين في أمريكا اللاتينية بموقع تويتر على وجه الخصوص ملايين المتابعين فرصة للاطلاع على عملية صنع القرار وقت حدوثها وفي كثير من الأحيان على أكثر أفكار زعمائهم خصوصية.
لكن هذا الوضع أشعل جدلا حول ما إذا كان بعض الزعماء يبالغون في نشر هذه الأفكار بلا قيود مما يجعل السياسة تتسم بقدر اكبر من الاستقطاب ويجعل المواجهات تأخذ طابعا شخصيا وربما يجعل الزعماء أنفسهم في صورة غير محببة عندما ينشرون كلاما عن محادثات مع غرباء داخل دورة المياه على سبيل المثال كما فعلت فرنانديز هذا الشهر.
قال الان كلاترباك مدير مجموعة (آر.إيه.بي) ومقرها بوينس ايرس والتي تسعى لتحسين درجة تحضر الخطاب السياسي "كل من يستخدم تويتر يعلم أنه في بعض الأحيان تكتب شيئا ما وتضغط على زر الإرسال دون ان تفكر مليا في الأمر. هذا وضع خطير في السياسة... ورأينا أمثلة كثيرة على هذا."
وأضاف "يجب أن نجعل زعماءنا السياسيين يرقون إلى معايير مختلفة... نرى رسالة تقول.. أنا أتناول شطيرة الآن.. وتفكر في قرارة نفسك وتقول.. ومن يكترث بهذه المعلومة؟"
ومع شهرة زعماء امريكا اللاتينية من أمثال فيدل كاسترو الذي كان يلقي خطبا مدتها خمس ساعات بالخطاب المنمق فليس من المدهش أن بعض الزعماء في العصر الحديث تبنوا منبرا جديدا للتعبير عن أنفسهم من خلاله لكنهم يسعون جاهدين أيضا لتقليص العبارات التي تعبر عن أفكارهم بحيث لا تتجاوز 140 حرفا.
كما أن الساسة يوجهون الإهانات لآخرين حتى قبل عصر تويتر مثلما وصف الزعيم الفنزويلي الراحل هوجو تشافيز الرئيس الأمريكي السابق جورج بوش بأنه "شيطان" في الأمم المتحدة عام 2006.
لكن ما من شك أن هذه التكنولوجيا جعلت القدح والذم يصل أسرع من أي وقت مضى.
بعد انتخابات فنزويلا المحتدمة الشهر الجاري والتي أجريت لاختيار زعيم بعد رحيل تشافيز كانت هناك لحظات تبادل فيها المرشحان الهجوم عبر تويتر.
أشار نيكولاس مادورو الذي فاز بالانتخابات في نهاية الامر إلى المعارضين باعتبارهم "فاشيين" وقال "في إطار كراهيتهم العمياء ويأسهم هم قادرون على كل شيء." أما المرشح الخاسر انريكي كابريليس فقد استخدم تويتر للتشكيك في النتائج بعد ساعات من إغلاق مراكز الاقتراع أبوابها قائلا "أصبح يوجد رئيس غير مشروع!"
كما استخدم زعماء في دول أخرى تويتر وإن لم يمكن بنفس القدر. الرئيس الامريكي باراك اوباما له استخدام قوي لكن صفحته الشخصية تقول إنه يرسل بنفسه عددا محدودا فقط من التغريدات. وحتى يوم الجمعة كان قد مر عليه نحو شهر دون ان يرسل تغريدة بنفسه.
وعلى العكس من ذلك فإن زعماء أمريكا اللاتينية الأكثر إفراطا في استخدام تويتر هم فرنانديز ومادورو والرئيس الكولومبي خوان مانويل سانتوس والرئيس المكسيكي انريكي بينا نييتو ويرسلون جميعا كما يقول المساعدون نسبة كبيرة من التغريدات بأنفسهم.
كان الأكثر شعبية على الإطلاق تشافيز الذي كان لديه اكثر من أربعة ملايين متابع على تويتر قبل وفاته في مارس اذار.
لكن ليس كل رؤساء امريكا اللاتينية يحبون تويتر. فعلى سبيل المثال توقفت ديلما روسيف رئيسة البرازيل عن إرسال التغريدات عقب انتخابها مباشرة عام 2010. وقال أحد مساعديها "تعتقد أنه مضيعة شديدة للوقت."
لكن بالنسبة لآخرين اصبح ذلك جزءا من هوياتهم.
منذ ان ترك رئيس كولومبيا السابق ألفارو أوريبي منصبه عام 2010 كان يرسل في بعض الاحيان عشرات التغريدات يوميا منتقدا سانتوس لضعفه في ملف الأمن ضمن انتقادات أخرى يوجهها له.
ويقول منتقدو أوريبي إنه بخس قدر نفسه ويعوق عمل خلفه الذي اختاره بتدخله المتكرر في شؤون الحياة اليومية. لكنه لم يبد أي مؤشر على التراجع بل وعلق في مكتبه صورة ساخرة لنفسه وهو يمسك جهاز بلاكبيري يرسل عبره التغريدات.
قال أوريبي عبر البريد الالكتروني "إنه يتيح التواصل المباشر دون وسطاء... الخطر يكمن في انه يغري الناس بالرد طبقا للانطباعات الأولى لذلك أحاول تجنب رؤية الكثير من الاستفزازات التي تصل."
على افضل تقدير يساعد تويتر على تذكير الناخبين بأن ساساتهم من البشر بل ولهم نقاط ضعف.
من برايان وينتر
علماء: انفلونزا الطيور الجديدة تشكل خطرا شديدا
لندن (رويترز) - قال علماء يوم الاربعاء إن سلالة جديدة من انفلونزا الطيور سببت تفشيا قاتلا بين البشر في الصين تمثل خطرا صحيا عالميا ويجب التصدي لها بجدية.
وقالت منظمة الصحة العالمية إن انفلونزا (اتش.7.إن.9) قتلت 24 شخصا واصابت اكثر من 125 ووصفتها بانها احد فيروسات الانفلونزا "الأكثر فتكا."
وقال خبراء إن المعدل المرتفع للوفيات إلى جانب الاعداد الكبيرة نسبيا لحالات الإصابة في وقت قصير واحتمال ان تكتسب القدرة على الانتقال بين البشر تجعل السلالة الجديدة تشكل خطرا وبائيا.
وقال جون ماكولي مدير المركز المتعاون مع منظمة الصحة العالمية بشأن الانفلونزا بالمعهد القومي البريطاني للبحوث الطبية "تعتبر منظمة الصحة العالمية هذه (السلالة) خطرا شديدا."
وقال خبراء في علم الفيروسيات في إفادة في لندن إن الدراسات الأولية تشير إلى ان الفيروس لديه خصائص مروعة عديدة تشمل تبادلين وراثيين سيجعلانه على الارجح ينتشر في النهاية من شخص إلى اخر.
وقال كولين بيوت خبير فيروسات الطيور بمعهد بيربرايت بلندن "كلما استمر الفيروس في الانتشار دون مكافحة زاد احتمال ان يبدأ في الانتقال من شخص الى اخر."
ومن بين الذين اصيبوا بفيروس (اتش.7.أن.9) وعددهم 125 توفي حوالي 20 في المائة منهم وشفي قرابة 20 بالمئة بينما لايزال الباقون مرضى.
وقال علماء قاموا بتحليل بيانات التبادل الوراثي للفيروس من عينات اخذت من ثلاثة من ضحايا الفيروس إنه "ثلاثي الاختلاط" اي مزيج من جينات من ثلاث سلالات اخرى للانفلونزا اكتشفت في طيور في آسيا.
واكتشفت الحالات البشرية من انفلونزا (اتش.7.ان.9) في اجزاء عديدة جديدة من الصين في الايام الاخيرة وباتت مسجلة الآن في جميع اقاليم البلاد.
(إعداد أشرف صديق للنشرة العربية - تحرير محمد عبدالعال)
وقالت منظمة الصحة العالمية إن انفلونزا (اتش.7.إن.9) قتلت 24 شخصا واصابت اكثر من 125 ووصفتها بانها احد فيروسات الانفلونزا "الأكثر فتكا."
وقال خبراء إن المعدل المرتفع للوفيات إلى جانب الاعداد الكبيرة نسبيا لحالات الإصابة في وقت قصير واحتمال ان تكتسب القدرة على الانتقال بين البشر تجعل السلالة الجديدة تشكل خطرا وبائيا.
وقال جون ماكولي مدير المركز المتعاون مع منظمة الصحة العالمية بشأن الانفلونزا بالمعهد القومي البريطاني للبحوث الطبية "تعتبر منظمة الصحة العالمية هذه (السلالة) خطرا شديدا."
وقال خبراء في علم الفيروسيات في إفادة في لندن إن الدراسات الأولية تشير إلى ان الفيروس لديه خصائص مروعة عديدة تشمل تبادلين وراثيين سيجعلانه على الارجح ينتشر في النهاية من شخص إلى اخر.
وقال كولين بيوت خبير فيروسات الطيور بمعهد بيربرايت بلندن "كلما استمر الفيروس في الانتشار دون مكافحة زاد احتمال ان يبدأ في الانتقال من شخص الى اخر."
ومن بين الذين اصيبوا بفيروس (اتش.7.أن.9) وعددهم 125 توفي حوالي 20 في المائة منهم وشفي قرابة 20 بالمئة بينما لايزال الباقون مرضى.
وقال علماء قاموا بتحليل بيانات التبادل الوراثي للفيروس من عينات اخذت من ثلاثة من ضحايا الفيروس إنه "ثلاثي الاختلاط" اي مزيج من جينات من ثلاث سلالات اخرى للانفلونزا اكتشفت في طيور في آسيا.
واكتشفت الحالات البشرية من انفلونزا (اتش.7.ان.9) في اجزاء عديدة جديدة من الصين في الايام الاخيرة وباتت مسجلة الآن في جميع اقاليم البلاد.
(إعداد أشرف صديق للنشرة العربية - تحرير محمد عبدالعال)
أقنعة لجمال البشرة الجافة
1- قناع عسل النحل بالكاموميل :
من أشهر أقنعة الأعشاب المستخدمة لتجميل البشرة الجافة قناع أعشاب الكاموميل بعسل النحل و الذى يتم عمله بإحضار ملعقتين من الردة و ثلاث ملاعق من أزهار الكاموميل و ملعقتين من عسل النحل و مزج كل المكونات السابقة و عمل دهان يشبه الكريم يتم وضعه على الوجه و العنق بقطعة من القماش المبللة بنقيع الكاموميل و يترك القناع على الوجه و العنق لمدة عشر دقائق على الأقل ثم نقوم بغسل الوجه بنقيع الكاموميل ثم الماء الدافئ عدة مرات.
2- قناع زيت الزيتون بالبيض:
ويتكون قناع زيت الزيتون بالبيض من صفار بيضة واحدة مضافا إليها ملعقتان من زيت الزيتون و ملعقة دقيق و ملعقتان حليب طازج و خلط المكونات جيدا و عمل دهان يتم طلاء الوجه به مع مراعاة عدم وضع القناع على منطقة العينين و يترك القناع على الوجه لمدة 15 دقيقة على الأقل ثم نقوم بغسل الوجه بماء دافئ عدة مرات.
3- قناع عسل النحل بالخميرة:
يفيد هذا القناع فى تغذية البشرة الجافة و مدها بما يلزمها بفيتامين ب على وجه الخصوص و تستخدمه بيوت التجميل على نطاق واسع و يمكن عمل القناع فى المنزل بسهولة و يتكون من ملعقة عسل نحل و ملعقة حليب طازج و مسحوق قرصين خميرة يمكن الحصول عليهما من أقرب صيدلية و مزج المكونات جيدا و عمل دهان و يتم طلاء بشرة الوجه و العنق بفرشاة مع مراعاة الإبتعاد عن منطقة العينين الحساسة و يترك القناع على الوجه لمدة 15 دقيقة على الأقل و بعدها يمكن غسل الوجه بالماء الدافئ عدة مرات
أقنعة لتبييص و تفتيح البشرة
فى فصل الصيف تكثر الشكوى من اسمرارالبشرة و وجود بقع سمراء بها و فيما يلى نستعرض معاً مجموعة من الأقنعة لتبييض و تفتيح و جمال البشرة
قناع بياض البيض:
يستخدم هذا القناع لتبيض البشرة العادية والدهنية فقط دون البشرة الحساسة أو الرقيقة ويتكون هذا القناع من بياض بيضة واحدة و5 نقط من عصير الليمون و خلط المكونات جيدا ودهان الوجه والعنق بفرشاة ويزال هذا القناع بعد حوالى 10 دقائق فقط بالماء البارد.
- قناع اللبن بالدقيق:
ويستخدم قناع اللبن بالدقيق لتبيض البشرة العادية دون الحساسة ويحتوى هذا القناع على 3 ملاعق دقيق نقى وكمية مناسبة من اللبن الحليب الطازج و عصير ليمونة واحدة وتضاف هذه المكونات إلى بعضها وتخلط خلط جيدا إلى أن تتكون عجينة لينة يتم وضعها على البشرة على أن يترك هذا القناع على البشرة لمدة 20 دقيقة ثم يزال بالماء الدافئ.
- قناع عسل النحل بالخميرة لجمال و نعومة البشرة:
يفيد هذا القناع فى تغذية البشرة الجافة و مدها بما يلزمها بفيتامين ب على وجه الخصوص و تستخدمه بيوت التجميل على نطاق واسع و يمكن عمل القناع فى المنزل بسهولة و يتكون من ملعقة عسل نحل و ملعقة حليب طازج و مسحوق قرصين خميرة يمكن الحصول عليهما من أقرب صيدلية و مزج المكونات جيدا و عمل دهان و يتم طلاء بشرة الوجه و العنق بفرشاة مع مراعاة الإبتعاد عن منطقة العينين الحساسة و يترك القناع على الوجه لمدة 15 دقيقة على الأقل و بعدها يمكن غسل الوجه بالماء الدافئ عدة مرات.
الجمال النائم .............هو سر جمال بشرتك
للنوم فوائد عديدة على جميع أعضاء الجسم حيث تتجدد الخلايا و تقوى مناعتها و لكن هل للنوم أيضا فوائد على البشرة؟؟؟؟ .......هذا ما يؤكده خبراء التجميل حيث أجمعوا على ان النوم لساعات طويلة حوالى 8 ساعات يومياً يساعد على جمال و نقاء البشرة لذا نرى بشرة نجمات السينما جميلة و نضرة نظراً للنوم لساعات طويلة يومياً فالنوم يساعد على زيادة تركيب البروتينات أثناء الليل و يساعد على تجديد خلايا البشرة و لتنعمى ببشرة صحية جميلة أحرصى على
النوم ما لا يقل عن ثمانى ساعات يومياً أثناء الليل
النوم و النوافذ مفتوحة لآن الهواء النقى يزود البشرة بالأكسجين
تنظيف البشرة جيداً قبل النوم و تخليصها من الآثار المتبقية من الدهون و الآتربة و آثار المكياج.
فوائد حمام البخار للوجه
أهم فوائد حمام البخار للوجه هي زيادة تنشيط الدورة الدموية في البشرة و العمل على تفتيح المسام للتخلص من أكبر قدر ممكن من الإفرازات الدهنية والسوائل الزائدة والمواد الضارة بالبشرة.
و للوصول لأحسن النتائج أثناء عمل حمام البخار يجب مراعاة الأتى:
- قبل استخدام حمام البخار يجب غسل الوجه جيدا و تنظيفه وإزالة آثار مواد الماكياج...
ثم تغطيه شعر الرأس بواسطة (بونيه) لمنع تسرب البخار إليه.
- عقب الانتهاء من حمام البخار الذي تتراوح فترته من 10 إلى 15 دقيقة ... يجفف الوجه تماما ثم يوضع عليه مباشرة الكريمات أالأقنعة المغذية للبشرة....و إذا لم تكن هناك حاجة الى تلك الأقنعة فيغسل الوجه بالماء البارد.
إذا كانت البشرة مصابة بأي التهابات أو حب شباب أو البقع الملونة، فينبغي استخدام الدواء أو الدهانات الخاصة بعلاج مثل هذه الحالات عقب الانتهاء من حمام البخار مباشرة حيث تكون جميع المسام متفتحة .. ولديها الاستعداد التام لتقبل مثل هذه المواد العلاجية .
-بعد إزالة مواد العلاج أو الكريمات أو أقنعة التجميل يفضل استخدام تونيك قابض للمسام حتى تقفل مسام البشرة كما كانت قبل الحمام . أو استخدام ماء بارد أو ثلج ... يجب بعد الانتهاء من الخطوات السابقة عدم وضع أي مواد للماكياج، ولكن تترك البشرة فتره كافيه من الوقت بغرض مساعدتها على الراحة التامة.
مزيد من العناية لقدمان ناعمتان
قدماك عنوان جمالك و جاذبيتك ، فنظافتهما و نعومتهما الواضحة وخصوصا منطقة الكعبين دليل كبير على اهتمام المرأة بأنوثتها وجمالها..
و فى الخطوات التالية سنتعرف معاً كيف يمكن أن نهتم بجمال القدمين دون اللجوء الى صالونات التجميل أو صرف المزيد من النقود لشراء المستحضرات
ستحتاجى إلى بعض من الأدوات مثل :
أداه للتقشير (حجر طبى ) - مياه ساخنة - لوشن العناية بالقدمين - مبرد
قومى بنقع قدميك في ماء ساخن لمدة 10 دقائق ثم قومى بتقشير خلايا الجلد الميتة فهذا يمنح قدميك المزيد من النعومة
حيث يعمل على ازالة خلايا الجلد الميتة.يمكنك بعد ذلك استخدام مبرد الأظافر العادى لزيادة نعومة قدميك وإزالة أي جلد إضافي موجود لنعومه أكثر.
قومى بعد ذلك بشطف قدميك بالماء مرة أخرى و يمكنك استخدام فرشاة صغيرة المخصصة للأقدام لنظافة ما حول الأظافر . يمكنك بعد ذلك استخدام اللوشن المرطب الخاص بالفدمين و يفضل اللوشن برائحة النعناع.
و لحماية القدمين يمكنك ارتداء شراب قطنى خفيف و يفضل أثناء فترة النوم الى الصباح فستشعرين بالنتيجة الرائعة بعدها
كررى هذة العملية مرة كل أسبوع لمزيد من النعومة
مشكلة الرؤوس السوداء و كيفية علاجها
الرؤوس السوداء حالة طالما شكت منها الكثير من الفتيات ، ولكنها ليست مشكلة صعبة ، والسبب الرئيسي لتلك المشكلة هو ازدياد افراز الدهون من الغدد الصغيرة الملحقة ببصيلات الشعر في مسام جلد الوجه. وهذه الدهون الفائضة تجف على سطح الجلد عند امتزاجها بالخلايا الأخرى فتسد مسامه، ويكون ذلك سبباً في ظهور الرؤوس السوداء. و لعلاج تلك المشكلة لابد من اتباع نظام تنظيف خاص بالبشرة للقضاء على هذة المشكلة فعليك..........
- شرب الماء بكميات وفيرة لإكساب البشرة النضارة و الحيوية.
- استعمال الكريم المرطب و المغذى للبشرة قبل وضع المكياج.
- عدم الإكثار من استعمال العطور لأن نسبة الكحول الموجودة في تركيبتها تزيد من افراز الغدد الدهنية.
- عدم محاولة العبث بتلك الرؤوس و تنظيف البشرة جيداً و عدم اسخدام فوط الغير.
- تقشير البشرة و ازالة الخلايا الميتة بعد عمل جمام البخار للبشرة.
تمارين الاسترخاء تحمى القلب
أكدت الرابطة الألمانية للطب الباطنى أن تمارين الاسترخاء تعمل على حماية الجهاز القلبى الوعائى، إذ يمكنها خفض ضغط الدم المرتفع، مما يقلل خطر الإصابة بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية.
وأوصت الرابطة بحسب ما جاء على الجزيرة .نت، التى تتخذ من مدينة فيسبادن مقرا لها، مرضى ضغط الدم المرتفع وكذلك الأشخاص الأصحاء بممارسة تمارين الاسترخاء، وعلى رأسها اليوجا وتمارين الاسترخاء الذاتى وتمارين الاسترخاء العضلى التقدمى، من أجل حماية الجهاز القلبي الوعائي
وشددت الرابطة الألمانية على أهمية تجنب التعرض للضغط العصبى والتوتر النفسى، وأخذ فترات راحة كافية وقسط واف من النوم واتباع نظام غذائى متوازن وقليل الملح، وذلك لتجنب ارتفاع ضغط الدم من الأساس.
ويشير أطباء إلى أن تمارين الاسترخاء يمكنها تخفيض معدل نبضات القلب وتهدئة التنفس، وزيادة تدفق الدم للعضلات الكبرى فى الجسم، وتقليل الشد العضلى وتخفيف الألم، وتقليل مشاعر الغضب والإحباط، وتحسين قدرة الشخص على التركيز وتعزيز ثقته بنفسه.
وأوصت الرابطة بحسب ما جاء على الجزيرة .نت، التى تتخذ من مدينة فيسبادن مقرا لها، مرضى ضغط الدم المرتفع وكذلك الأشخاص الأصحاء بممارسة تمارين الاسترخاء، وعلى رأسها اليوجا وتمارين الاسترخاء الذاتى وتمارين الاسترخاء العضلى التقدمى، من أجل حماية الجهاز القلبي الوعائي
وشددت الرابطة الألمانية على أهمية تجنب التعرض للضغط العصبى والتوتر النفسى، وأخذ فترات راحة كافية وقسط واف من النوم واتباع نظام غذائى متوازن وقليل الملح، وذلك لتجنب ارتفاع ضغط الدم من الأساس.
ويشير أطباء إلى أن تمارين الاسترخاء يمكنها تخفيض معدل نبضات القلب وتهدئة التنفس، وزيادة تدفق الدم للعضلات الكبرى فى الجسم، وتقليل الشد العضلى وتخفيف الألم، وتقليل مشاعر الغضب والإحباط، وتحسين قدرة الشخص على التركيز وتعزيز ثقته بنفسه.
تبييض الأسنان بالوصفات الطبيعية لخبيرة زين كرازون
تبييض الأسنان بالوصفات الطبيعية لخبيرة زين كرازون |
| تبييض الأسنان بالوصفات الطبيعية لخبيرة زين كرازون Posted: 03 May 2013 05:59 AM PDT |
| You are subscribed to email updates from موسوعة الجمال SteelBeauty To stop receiving these emails, you may unsubscribe now. | Email delivery powered by Google |
| Google Inc., 20 West Kinzie, Chicago IL USA 60610 | |
طبيب أسنان ألماني يخلع 20 سناً بدون موافقة صاحبها
قضت محكمة ألمانية بسحب ترخيص مزاولة المهنة نهائيا من طبيب خلع 20 سناً من مريض أثناء خضوعه للتخدير الكامل.
وكان الطبيب قد أدين في السابق بتهمة إصابة الآخرين وحكمت المحكمة عليه بالسجن ثمانية أشهر مع وقف التنفيذ.
وحاول الطعن على هذا الحكم أمام المحكمة الإدارية بمدينة ماجدبورغ شرق ألمانيا، ولكن المحكمة رفضت طعنه وأيدت حكم محكمة ولاية سكسونيا أنهالت، وأيدت حكم سحب ترخيص مزاولة المهنة.
غير أن الحكم لم يصبح ساريا بعد.
وبررت المحكمة حكم اليوم بأن طبيب الأسنان أكد من خلال تصرفه مع مريضه أنه غير شريف، وأن الحكم بسجنه مع وقف التنفيذ كان بسبب خلعه 20 سناً لمريضه تحت التخدير الكامل بدون أن يكون هناك سبب كاف لذلك، ودون أن يسأل مريضه.
وكانت المحكمة الأولى قد ألزمت الطبيب أيضا بدفع غرامة مالية، بسبب مخالفته لقانون مواد التخدير.
Subscribe to:
Posts (Atom)